Zayıflatan Bitki Çayları

0
46

Bitki çayları birçok çeşit ve aroma içerir. Lezzetli olmalarının yanı sıra bazı bitki çaylarının sağlığı iyileştirici özellikleri vardır.

Aslında bitkisel çaylar uzun yıllar bazı hastalıkların tedavisinde kullanılmıştır.

Günümüzde birçok kullanım alanı olan bitki çayları vücudun yağ yakmasını da hızlandırabiliyor.

Diyet ve egzersizlerin yanı sıra kullanılan bitki çayları özellikle vücudun yağ depoladığı alanlarda kalori yakımını hızlandırabiliyor.

Tek başına içilen bitkisel çaylar ile tek başına zayıflamak elbette ki mümkün olmayacaktır.

Diyetisyeninizin size önerdiği diyet programı dışında kalori yakımı için mutlaka düzenli olarak egzersiz yapılmalıdır.

Bitki çayları yardımcı görevi görerek süreci hızlandırmaya yardımcı olabilir.

Bu çaylar olumlu olmasının yanı sıra bazı hastalığı olan kişiler tarafından kullanıma uygun olmayabilir.

Bu durumda doktorunuz size hastalıklarınızı da göz önüne alarak kullanabileceğiniz bitki çayları hakkında yardımcı olabilir.

Vücudunuzdaki fazla yağlardan kurtulmak istiyorsanız bitki çayları size yardımcı olabilir.

İşte zayıflatan bitkisel çaylar;

TARÇIN ÇAYI

Tarçın yalnızca tatlılarda kullanılır değil güzel kokusu ile rahatlatır ve sindirim problemlerini iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Kışın içimizi ısıtacak tarçın çayı üşümeyi engelliyor ve kilo vermeye yardımcı oluyor.

Tarçın çayı kan şekerini dengeler ve aynı zamanda iştahı azaltmaya yardımcı olur.

Tarçın çayını toz olarak ya da içtiğiniz şeylere ilave ederek kullanabilirsiniz.

YEŞİL ÇAY

Diyet programlarının yanı sıra sıklıkla kullanılan yeşil çay zayıflamaya büyük oranda yardımcı oluyor.

Güçlü antioksidan özelliği ile yağların erimesini hızlandırıyor ve açlık hissini gidererek kişide tokluk hissi uyandırıyor.

BEYAZ ÇAY  

Gıdalar yoluyla alınan yağların vücut tarafından emilimini azaltan beyaz çay, bu sayede yağların vücutta depolanmasını engeller.

Birçok bitki çayında olduğu gibi beyaz çay da çeşitli yan etkilere yol açabilir.

Hamilelerin ve emziren annelerin beyaz çay içmesi önerilmez.  

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz